Jeden Dienstag um 18:00 Uhr in der Ordination. Bitte um telefonische Voranmeldung. Nach einem kurzen Einführungsvortrag können Sie sofort am erfolgreichen Programm teilnehemen.

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Devise: „Wer abnehmen will muß essen“

Fettabbau und Muskelaufbau sind mit einer speziellen Ernährung möglich, und zwar ohne Fasten und Hungern!

In der Startphase trinken Sie 2 Tage lang Insumed-Milchshakes (5x täglich) zur Vorbereitung.

In der Reduktionsphase schmelzen die Fettpölsterchen, 1 x täglich essen sie richtig, die beiden anderen Mahlzeiten werden durch Insumed Shakes, Suppen oder Riegel ersetzt.

In der Stabilisierungsphase ersetzen Sie nur noch 1 Mahlzeit, in der Haltephase essen Sie bereits wieder 3 kohlehydratreiche Mahlzeiten täglich!